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Produktinformationen "Erythrit (Erythritol) - E968"

Erythrit - E 968

Zuckeraustauschstoff 

Erythrit (auch bekannt als Erythritol) ist ein beliebter Zuckerersatz, der optisch und geschmacklich stark an herkömmlichen Haushaltszucker erinnert, aber fast keine Kalorien hat.

Eigenschaften:

  • 50 - 70 Prozent der Süßkraft von Zucker
  • Zuckeralkohl
  • Kristalin farblos
  • gut Wasser lösslich 
  • Nahezu 0 kcal/g. Es hat somit keinen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel oder den Insulinspiegel (perfekt für Diabetiker oder Low-Carb-Ernährung).
  • Es ist zahnfreundlich, da die Kariesbakterien im Mund Erythrit nicht verwerten können.

Anwedung in/für 

  • Zuckersatz
Dosierung & Anwendung
  • Zuckerersatz: Ersetzen Sie 100 g Zucker durch 120 bis 140 g Erythrit.
  • Backen: Der Gewichtsanteil von Erythrit im Teig sollte idealerweise unter 25 % liegen, um die Struktur nicht zu beeinträchtigen.
  • Getränke & Desserts: Fügen Sie es schrittweise hinzu und rühren Sie gut um, bis es sich aufgelöst hat, da es etwas Zeit benötigt
Empfohlene Tagesmenge & Verträglichkeit
  • Richtwert: Eine sichere Tagesmenge liegt bei etwa 2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht (z.B. 140 g für eine 70 kg schwere Person), aber dies kann individuell variieren.
  • Starten Sie langsam: Testen Sie Ihre Verträglichkeit mit geringeren Dosen, um Verdauungsprobleme wie Blähungen zu vermeiden.
  • Individuelle Anpassung: Die ideale Süße ist Geschmackssache, daher sollten Sie nach und nach experimentieren, bis es Ihnen schmeckt. 
Dosierung beim Backen: 
Da Erythrit weniger süß ist als Zucker, benötigen Sie etwa 1,2 bis 1,4-fache Menge (z.B. 130g Erythrit für 100g Zucker).
Herstellung:
Auch wenn es chemisch zu den Zuckeralkoholen gehört, ist es ein Naturprodukt. Es wird meist durch die Fermentation von Kohlenhydraten (z. B. aus Maisstärke oder Glukose) mithilfe von natürlichen Hefepilzen gewonnen.

Vorteile:
Kein bitterer Nachgeschmack (im Gegensatz zu Stevia)
Sehr gut verträglich, da es zu 90 % bereits im Dünndarm aufgenommen und unverändert ausgeschieden wird.
Hitzestabil und somit super zum Backen geeignet.
Nachteile:
  • Hinterlässt einen leicht kühlenden Effekt auf der Zunge („Menthol-Effekt“).
  • Kristallisiert beim Abkühlen in großen Mengen leicht aus (z. B. in Marmeladen oder Sirup).
    Kann in sehr großen Mengen (meist ab ca. 20–30g pro Portion) abführend wirken.

Tipp fürs Backen: 
Da Erythrit dem Teig weniger Masse als Zucker verleiht, eignet es sich am besten für Rezepte, bei denen der Zucker nicht die tragende Struktur ausmacht (z. B. Rührkuchen, Kekse oder zum Süßen von Cremes und Kaffee).
Datenblätter
Unterstützung

Bitte beachte, dass es sich bei der von uns hier angebotenen Lebensmittelzusatzstoffen um ein Kleingebinde handelt. Selbstverständlich bieten wir alle unsere Zusatzstoffe auch in Großgebinden an. Kontaktiere uns gerne für tagesaktuelle Preise für größere Abnahmemengen.

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