Fruktose / Glykose

Fruktose und Glykose sind beide Zucker, die als Energiequelle für den Körper dienen. Hier ist eine kurze Produktbeschreibung für beide:

Fruktose: Fruktose ist ein natürlich vorkommender Zucker, der in vielen Obst- und Gemüsesorten vorkommt und auch als Tafelzucker oder in vielen Lebensmitteln als Süßstoff verwendet wird. Im Vergleich zu Glukose ist Fruktose süßer und hat einen niedrigeren glykämischen Index, was bedeutet, dass sie den Blutzuckerspiegel langsamer ansteigen lässt. Fruktose wird von der Leber verstoffwechselt und kann in überschüssigen Mengen zu einer Fettansammlung in der Leber führen, was zu Gesundheitsproblemen führen kann.

Glykose: Glykose, auch als Dextrose bekannt, ist ein Monosaccharid, das als Primärquelle für Energie in unserem Körper dient. Es ist das am häufigsten vorkommende Zucker im Blut und wird aus Kohlenhydraten in unserer Nahrung gewonnen. Glykose ist wichtig für die Funktion des Gehirns, der Muskeln und anderer Gewebe im Körper. Es hat einen höheren glykämischen Index als Fruktose und kann daher den Blutzuckerspiegel schneller ansteigen lassen. Glykose wird schnell von den Zellen unseres Körpers aufgenommen und kann schnell Energie liefern.